重生末世之他来自古代

在，由他来教你们蹲马步。”纪容止说完，转身。 “呵”何旭轻笑，饶有兴致地看着他远走的背影。 “起你垂涎的眼神，不然，小心我寡了它。”封阳路过，低低说道。 “呵呵，有点意思。”何旭闻言，兴致更高了。 “我们今天来练习简单的身法。”纪容止找了块空地，传授封阳他们武艺。 “是”下面大声附和。 纪容止传授武艺的时候是很严肃认真的，容不得其他人插科打诨。 “起落进退反侧纵。” “手法曲而不曲，直而不直，滚出滚入运用自如；眼法以目注目，以审敌势；身法起横落顺，著重掌握重心，不失平衡；步法进低退高，轻灵稳固。” “藏而不露，内静外猛。” 纪容止越耍越快，动作朴实而敏捷，让人望而生畏的同时，又让人赏心悦目。 拳，立正。 “先学前十个动作，反复打，直到你们体会到力的方向和强度为止。” “是，容哥。” 纪容止绕到小和尚所在的区域时，那里惨叫声一片。 “妈的，抽筋了。” “蹲马步不是浪时间吗？为什么不教我们打拳？” “靠，蹲这玩意儿就能变成武林高手？” “小师父，我们什么时候像你...